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跆拳道(2)

跆拳道拉韧带会受伤吗 练跆拳道会有哪些受伤?

练跆拳道会有哪些受伤?练跆拳道,一般来说,会受一点小伤,在拉韧带时如果太过用力,韧带会拉伤,在踢横踢时,如果只踢右脚或者左脚,相对的那一边的腰会扭伤,但是再多踢另一只脚就会好,在道馆训练,都是光脚踢脚靶,有的时候脚背会青肿,或者不注意了,脚趾甲会劈,不过都是些小伤,平时训练的时候注意就可以了...